Er zijn vele soorten coaching. Van belang is dat een coach een gedegen opleiding heeft gevolgd en is ingeschreven als een gecertificeerd coach. Voorwaarden en informatie over ethiek vind je op de site van het NOBCO. Zie hiervoor de pagina met "nuttige adressen". Daarnaast is het van groot belang dat de coach er alleen voor jou is. Coaching is geen massaproductie maar maatwerk.

Coaching is meer gericht op het heden. Ondanks het feit dat een knelpunt ontstaat door gebeurtenissen die je meemaakt, of hebt meegemaakt, ervaar je nu een spanning. Zodoende zullen wij aan de hand van onze gesprekken ruimte creëren en vanzelf komen wij tot de kern van het probleem.

Een coach is een vertrouwenspersoon die objectief handelt en er voor zorgt dat je samen tot een goed resultaat komt. Het doel is uiteindelijk om de knelpunten aan te pakken en met vreugde de toekomst weer in te gaan. Op het moment dat jij jezelf weer prettig voelt is de coach geslaagd met zijn opdracht.

Daarnaast zal een Life Coach onder andere gebruik maken van drie belangrijke vragen:

• Wie ben ik?

• Wat kan ik?

• Wat wil ik?

Zodra deze drie vragen beantwoord kunnen worden, kun je weer krachtig in het leven staan.